Corrida de Domingo

Esse ano não participei de muitas corridas de rua, e nenhuma com mais de 5km. Eu tinha a intenção de correr a Volta da Pampulha, que foi domingo passado, mas com a viagem em setembro e outubro não tive tempo de treinar para correr os 18km.  (Vamos combinar que em viagens é difícil manter qualquer ritmo de treino)

Passei o mês de novembro voltando a corrida e no início de dezembro já estava correndo 7km tranquilamente, então me inscrevi na corrida de rua da Unifor, 10km.

A estratégia era correr e andar nos pontos de água para hidratar (geralmente pego a água e bebo correndo mesmo), e funcionou. Terminei o percurso em 1 hora e 13 minutos com um pace de 7min14seg por quilometro. É um pace lento, mas, para quem não estava treinando forte, foi ótimo. É um corrida com muitas subidas e o calor faz diferença, aliás, sugiro a organização começar meia hora mais cedo ano que vem. Podiam até aumentar a parte dentro da universidade que é bem arborizada. Esse ano nem teve  a melhor parte que é correr os últimos 350m na pista de atletismo com aquele piso fofinho (a pista estava em reforma), mas, em compensação, o percurso teve 10km certinhos, já que ano passado, por um erro de medição, corremos 11km.

com medalha!